اینبار ابزاری درست کرده و در سایت قرار دادم که میتونید وزن ایده آلتون رو بفهمید فقط کافیه قدتون رو به ابزار بدید تا وزن مناسبتون رو نشون بده
1قد (سانتی متر)
اگر شما مرد هستید:
- براساس فرمول رابینسون:
- براساس فرمول میلر:
- براساس فرمول حموی:
- براساس فرمول دیواین:
اگر شما زن هستید:
- براساس فرمول رابینسون:
- براساس فرمول میلر:
- براساس فرمول حموی:
- براساس فرمول دیواین: